我が王子の足と頬がカサカサです。
引っ掻きすぎて傷ができてしまいました…Σ(T□T)

家を新築し引っ越してから間もなく３年になろうとしています。

子どものためにできるだけ自然素材を使った住宅を目指しました。

最近とても乾燥しますね。
次男はアレルギーで・・・

なんと言っても睡眠は大事(ﾟ▽ﾟ*)♪
我が家では特に早寝を重点的に取り組んでいます。

長女のナンシーが生まれてから、1歳半まで、初めての子育ては、子どものきままなペースにふりまわされていました。気がつくと昼夜逆転の生活に！
ナンシーが1歳半になったときに、わたしは少しでも仕事をして生活を変えようと、ナンシーを保育園へ入れました。それもあって、時間はかかりましたがなんとか普通の生活ができるようになりました。
「早起き」に一番効果があったのが「朝風呂」。

私は出来るだけ生活のリズムを崩さないようにと物事を
進めていくように勤めているのですが・・・
やはり小さい子供がいると現実はなかなかうまくいかないものですよね（*_*）

みなさんこんにちは、ひとみです。
はじめてのミッションは『朝ごはんレポート！！』
ということで。。。

我が家の朝ごはんは。
パパがご飯メニュー。
私はパンメニュー。
ムスコはご飯＆パンメニューを少しずつ取り分けて、
プラス、ヨーグルト、果物、飲み物。
というメニューなことが多いです。

隣の晩ごはんならぬ、カーン家の朝ごはんはバラエティーに富んでいると思います。
内容ではなくて、スタイルが・・・。
ぐうたら母のせいで、ホテルに朝食に出かけたり、
近所のパン屋のカフェでベーグルをかじったり、
家の庭で虫を追い払いながら食べたり。
[みのりちゃんのみんなでごはん]ではありませんが、
いずれにしても家族全員で食べます。

皆さん、こんにちは!!
お盆の帰省も終わり、夏休みも残り２週間となりました。
我が家では毎日、「片付けなさいよ」「今日やるべきことは終わったの?」の二言が私の口から繰り返され、いい加減子供たちも「早く学校が始まらないかな」と思っているに違いない・・・・。
一日中でも遊んでいたい子供たちと、きちんとさせたい私との、まさに『戦い』なのです(笑)

こんにちは。サトミです。
雨の週末は、外で遊べないので近くの室内プールによく出かけます。
水遊びがだ～い好き！な親子（＾＾）なので、夏がとっても待ち遠しいです☆

昨年行った山梨県の山梨フルーツ公園での写真です。１日楽しめます。

飛び込みも大スキ∑(ﾟ◇ﾟ；) ！目が離せない息子です。

さて、今回のテーマ　歯みがきのコツを教えて！　

うちは、かなり神経質に気をつけていた娘には何本か虫歯があり、
小さい頃からお菓子をパクパク食べていた息子には虫歯がありません。

だんだん雨の日も増え、蒸し暑い梅雨の季節が始まりそうな気配ですねヽ(;・ー・)ノ

こんにちは！たーにゃです(*´∇｀*)
　
今回のMissionは『野菜当てゲーム』

子供たちがどれくらい野菜を知ってるかな？ってことなんですが、我が家の子供たちは小学５年と１年で結構大きいので普通に野菜を見るとすぐ答えちゃうのでつまんないヽ(;・ー・)ノ

ってことで、野菜の苗を見て何の野菜かクイズにしてみました～！
みなさんも一緒に考えてみてくださいね(*´∇｀*)

最近蒸し暑いですね。
体調崩していませんか？
うちの男の子２人は，鼻水たらしてちょっと風邪気味のよう。

寝るときの鼻づまりを解消させたく，
素焼きのオイルプレートにユーカリ・ラジアータを
３〜４滴落としたものを枕元においています。
「はなスースーする」とグズらず寝てくれましたo(^-^)o

娘の夜泣きも始まり，同じように
カモミールやクラリセージで試しています。
穏やかに眠っているときはママも安心。
夜泣きも成長の一過程。あせらず、ムリせずがんばろう☆

夏の前に早くもバテないように、旬の食材をたくさん摂って
これからの夏に備えたいですね！！

こんにちは、サトミです。週末は私の誕生日だったので、
たまにはムードあるお店でディナー・・と思いつつやはり子ども優先（＾＾；。
気になっていた地元の、パフェバーがある洋食屋さんへ行ってきました♪

こんにちは、mocomocoです。
５月の半ばにもなり，新生活や新学期など始まり、
新しい環境に馴染む為に心身ともに疲れが出きていませんか？

今回のミッッションは
『五月病に負けないゾ！ストレスなんて吹き飛ばせ！！』。

先日のGWで充電できたはず！と思いきや、私はさっそく、自分自身でも気がつくほどストレスを感じているようです。。。

こんにちは！よしよしです。

今週のテーマは『冬太り解消…』ですね。
いま、まさによしよしが燃えているテーマです！

２年くらい前から足がむくみだして・・・
そして体重もちゃくちゃくと増えてしまいました。
たぶん、年と共に体の代謝が悪くなった＆
体を使って息子と遊んだりすることが
激減したことが原因なんだろうな・・・

あと、歩かなくなったこと。

子供が生まれる前はよくウォーキングしていた。
けど、今は子供を3人引き連れて歩いて買い物に行くのが
かなり良い運動というか労働になっている。
何しろ家の周りは坂だらけ。
どうにか坂を通らず駅に行けないのかなぁ？と・・・

こんにちは、maruです。
週末、書店に出掛けたら、「食育」の特設コーナーが。
お弁当や料理本に混じって、一番目立つところに積まれていたのは、
「子供の生活習慣病」の本。
ちょっとびっくりです。
子供の肥満、そんなに深刻なの？

みなさん、こんにちは。mama-R です。

先週、息子R は、幼稚園でお芋掘りに行きました。
一本の地茎をひっぱると、ぞろぞろぞろ・・・。
「ええ～っ！？」
ものすごい数が一度に取れたそうで。
近くにいたお友だちと仲良く分けたんですって。
週末に、大学イモを山ほど作りました！
快腸、快腸（笑）

こんにちはmaruです。先週、長女が５才になりました。
いつも元気で飛び回っている娘ですが、親の心配はその体重。
現在１４、５キロ。
３才女子の平均体重しかなく、実際、妹とほぼ同じ体重です。

去年は悪性の風邪で寝込んだ長女、少ない体重がもっと減って。
痩せすぎた背中を見て、思わず泣いてしまった私。

ここ数日の盛岡は、雨降りだったり、雨が降りそうだったりという、梅雨らしいどんよりお天気が続いているのですが、暦はもう７月になってしまったんですね～！？
７月・・・。・・・。kanaの夏休みがもうすぐ始まるのか・・・（汗）
４６時中ベタベタして離れないんだろうなぁ～と思うと、ちょっとゲンナリしてしまうダメママですが、せっかくの休みを病気になることなく充実したものにして欲しいとは思っています。

・・・。
と言ってはみたものの、じゃ、『健康管理』のためにしてることって何？？？って聞かれると、これと言ってなにをしているわけではないんですね～。

お休みの日の様子をちょっと紹介～♪

こんにちは！しなぷうです。
健康管理についての記事を考えてるところに、運良く？風邪をひきました・・（;￣ー￣A ）
一番最初に罹ったのは、1歳の次女。
いつものように、お外で遊びまっくてるときに突然！の発熱です。
急に、なんだか眠そうな顔になったかと思えば熱い！
全身からみなぎる熱気、汗が湯気になってるし。
しかしながら、子供は熱出しても元気ですね～。

さて、夏風邪の症状の典型といえば、ノドの痛みです。

今日の盛岡は何度まであがったんだろ？？？
病院に行く途中に温度計があったんだけど、３１度ってなっていたような・・・＞＿＜
まだ６月なんですが・・・。
この先思いやられますね～。

『こう暑いと、食欲がない～』なんて方も多いんではないかしら！？

というわけで、我家の夏の定番メニューを紹介しちゃいます～♪

『サラダ麺シリーズ♪』

こんにちは、しなぷうです！
こちら鹿児島は梅雨まっさかり！
ジメジメと蒸し暑い日が続いています。
しかしながら“田植え”のこの季節、しっかり降ってもらって、
美味しいお米を食べたいものですね♪

ということで、今回のテーマ『熱い夏を乗り切るレシピ』も
お米系レシピをご紹介しようと思います。
やっぱ、日本人は“米”でしょう～！！
（・・・ってパンも相当、好きだけど～(^▽^;)）

こんにちわ、アラキです。
すがすがしいお天気の日が増えてきましたね。

今週のミッションは

『全てが遊び道具、どんなことでも遊んじゃえ！
　　　我が家がハマっている“遊び”をレポートせよ！！』

うちは基本的にみな出不精。インドア派なのですが、
やはり子供たちはそれではいけません。
ということで、休日は「放し飼い」にしてます。

今回のミッションは「遊ぶの大好き！お気に入りの遊びとエピソードを教えて！」

そうなると、うちのチビ助の場合避けては通れない、これしかない！
ハンドボールですねぇ～

こんにちは。noppo mamです。
春爛漫！日本の四季は美しいって心から思った１週間でした。

さて、『新年度期スタート　この１年、「コレ」にチャレンジ！』
ですが、我が家は夫婦揃って、一時期話題沸騰となっていた
LAHAS(ロハス） を生活に取り入れよう！と
やる気になっています。
LOHASってよく聞く言葉になっていますがご存知でしょうか？
気にはなっていたものの深く調べることは今までなくて・・・・

こんにちは、アラキです。
今週から、三男が新しい保育園に行きます。

いままではビルの中にある無認可保育園に通っていて、
公立の保育園の待機待ちだったのです。

もうこれで、保育園の帰りに毎日、毎日、毎日毎日…
（通り道にある）ゲーセンやパン屋さんでグズることもないと思うと、
母は、うれしいよ！

↓こんな姿も見おさめ？

さて、今週のミッションですが……

チビが生まれてからと言うもの、２４時間３６５日チビと一緒のLOVELOVEな生活（イライラの連続とも；）。カレンダーの感覚もないような毎日でしたが、そんな生活も終了。この４月からいよいよチビも幼稚園に入園です！

母も子もドキドキです☆
（パパはどうなんでしょうかね＾＾；）

こんにちは！ひーくんです。

さ～て、今回のミッションは

Ｍｉｓｓｉｏｎ２５
『あれ！？その“しぐさ”に、その“話し方”・・・etc.
　どこかで見たような、聞いたような・・・　　あ～～っ！！
　　我が家のおっかなびっくりそっくりさんをレポートせよ！』

さて、うちは先週末についに娘がメガネをかけ始めました。
もう点眼治療を一年近く続けてたのですが、ついにメガメっ娘に。
姿勢の悪さが視力低下につながったのかな～。
メガネ屋さんでも姿勢については注意を受けていた娘でした。

こんにちは！ひーくんです。

先週のバレンタインは娘が友チョコを手作りしたいというので
パパと一緒に奮闘して作っていました。
翌日の読み聞かせボランティアの時に聞くと、
ほかの家でもそうだったようで、各家庭で惨状がくりひろげられたとか…。
ちなみにこれが我が家の娘のチョコで～す。

もらってきたチョコも、これまたどれも手作り！！
トリュフなんかもあって、ラッピングもしてて女の子ってスゴイです。
そして、親はさぞや大変だったろうと思うのでした。
これって、ホワイトデーにも繰り返されるの？

さ～て、今回のミッションは

Ｍｉｓｓｉｏｎ２４
『家事に育児に、さらには仕事も・・・
　ふと気づくと、私、がんばりすぎてない？？
　だからこそ、コレでリフレ～ッシュ！をレポートせよ！』

うちの場合は一家でカラオケに行くのがリフレッシュ！
日曜日にひさびさに行ってまいりました。

こんにちは！ひーくんです。
今回のミッションは

Ｍｉｓｓｉｏｎ２０
『食卓を飾る、冬の定番と言えば・・・
　体ポカポカ、おなか満足、野菜もいっぱい食べようね！　
　我が家自慢の“お鍋”をレポートせよ！』

みなさんは福岡発のグルメをいくつ知ってますか？
明太子にもつ鍋、博多ラーメン！！
そ、し、て！
「水炊き」なのです！！

水炊きと行っても博多の水炊きは鶏メインです。
つまり、鶏のコラーゲンがたっぷり取れます。

皆さま　あけましておめでとうございます！ミママです。

年末から正月私は年越しでカゼっぴき。
ムスメにうつらなかったのは良かったけど
パパさんにジャストミート！
気が抜けるとどーして体調崩すんでしょうね。フシギ。

更に双方の実家に片道2時間の道のりはキツかった。。
もちろん今回もムスメのお出かけアイテムには
絵本を持っていきましたよ★
長距離電車にはモッテコイですよね。

それではミッション
年末年始の不摂生をラクチン「ブロッコリースープ」で解消！

明けましておめでとうございます！
皆様は、お正月をいかが過ごされましたか？

月子は主人の実家に帰って
上げ膳据え膳の、の～んびりとしたお正月を過ごさせていただきました。
（果報者の嫁ですっっ(_ _(--;(_ _(--; ペコペコ）

子供は、赤ちゃんもいれれば総勢５人いたので
それだけ集まれば、家の中は保育園というより
むしろ動物園化していました(；´Д｀)

娘は、じぃじやばぁばからたんまりお年玉をもらってほくほくです♪
（親はお年玉貧乏だというのに・・・・＿|￣|○ ）
さっそく、あらかじめ作ってあった娘名義の口座に入金し
全額貯金しました！
これから少しずつ、お金のなんたるかを教えてあげながら
無駄遣いしないよう自己管理ができるようになって欲しいものです。

さて、前置きが長くなりましたが
いよいよ今年の初ミッション！！！

『正月太り解消？体スッキリ健康料理を紹介』

をお送りいたします♪

みなさん、はじめまして！福岡のひーくんです。
仕事はゲームのシナリオなども書いているライターです。

うちはマイノリティーな家庭の形をしています。
わたしがＳＯＨＯ形式で働いていて、夫が専業主夫をしているからです。
２４時間、夫ちゃんと一緒です。
ちなみにうちのパソちゃんは「しゅふ」と打つと
一発変換で「主夫」になります。

子どもは小学校４年生の娘がひとり。
我が家で唯一毎日朝でかけていく人です。
だから週末に彼女が「疲れた～」というと、
夫婦ふたりで「そうだろうな～」と思います。

毎日どこかに出かけていくということの労力は並大抵のものではありませんよね。

今回のミッションは…
『こんな食材み～つけた！こんなお料理つ～くった！
　　　　我が家の季節まるごと、いただきま～すはコレ！！』

…というわけで？
只今、我が家で行なっているミッションをそのまま、ご紹介しましょう！

名づけて、
『かぼちゃ君３号、使いきり大作戦！』

天高く馬肥ゆる秋！
本当にいい季節になってきましたね～。
ちんちん電車に乗って、都内を巡ると
木々が少し色づいていました。

今回のミッションは
『こんな食材み～つけた！こんなお料理つ～くった！
　　　　我が家の季節まるごと、いただきま～すはコレ！！』
　　　　　　　　イタダキマ～ス(*￣￢￣)o―∈~

朝晩、涼しくなってくると、
ちょっとクリーミーなものが食べたくなりませんか？
いつもは牛乳を使うのですが
今回は∠※PＯＮ！。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
ヘルシーに“豆乳”を使ってみました。

＜豆乳づくしの大人気夕食の巻♪＞

今回のミッションは
『わが家はコレで元気いっぱい、はなまる家族！！！』
ということで…

我が家は昨年くらいからいろいろとこるようになりました。

なぜか？？

昨年は下の子を妊娠中で、しかも助産院での出産だったので、
自己管理がとても厳しかったのです。

で、いろいろ試して、コレ！！というのが３つあります。

まるで三種の神器！！

今回のミッションは
『過ごしやす～い秋！
　心（アート）や体（スポーツ）を動かそう！！
　 わが家はコレで元気いっぱい、はなまる家族！！！』
　　　　　(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)

秋のいい季節なのに、我が家は長男くんは鼻血の連続、
二男くんはぜんそく、長女ちゃんは風邪と
一人が体調悪いと連鎖反応で次々…。
なので今回の話題はいちばん我が家に縁遠いllllllρ(　　 )lllll

でも唯一好きなのがコレっ
∠※PＯＮ！。.:*:・'°☆。.:*:・'°★°'・:*
＜ワールドカップドイツ大会！　ダンナだけ行きました!!の巻♪＞

今回のミッションは
『わが家はコレで元気いっぱい、はなまる家族！！！』です。

我が家の場合、健康のために実施していることは
昔から言われている「うがい＆手洗い」です。

うちは玄関から入るとすぐ目につくのが冷蔵庫、
その扉に大きく「手洗励行」の紙が貼ってあります。

今週のミッションは『実りの秋！フルーツモリモリ♪♪
　　　我が家のお手軽オータムスウィーツをつくること。』です。
　　　　　　　　　o(^O^*=*^O^)o ワクワク

そこで『ヨーグルトポムポム』を作ってみました。
かわいい名前でしょっ!!

秋になり真っ赤に染まったリンゴちゃん♪がわたしのことを呼んでました。

＜なかなかうまくできましたの巻♪＞