長女のナンシーが生まれてから、1歳半まで、初めての子育ては、子どものきままなペースにふりまわされていました。気がつくと昼夜逆転の生活に！
ナンシーが1歳半になったときに、わたしは少しでも仕事をして生活を変えようと、ナンシーを保育園へ入れました。それもあって、時間はかかりましたがなんとか普通の生活ができるようになりました。
「早起き」に一番効果があったのが「朝風呂」。

↑ナンシーととこちゃんがいつも一緒に寝ているオトモダチ。

保育園に入ってから、朝風呂に入る習慣の夫が一緒に入れてくれるようになりました。寝ぼけている子を湯船に放り込むと、当然泣き叫びますが、確実に目は覚めます。ちょっとかわいそう？でも効果バツグン！

朝風呂の習慣は、長女が2歳から6歳の4年くらい続いたでしょうか。時間はかかりましたが、夜もだんだん寝つきが良くなっていき、今は朝風呂がなくても起きれるようになりました。

ナンシーは今小学生。現在実行している日課は、

・夕食までに宿題はすませる。
・なるべく早く夕食をとる。遅くても6時半には夕食を食べ始める。
・テレビは8時に切る。長い時間の番組は録画しておいて、翌日のお楽しみに。
・テレビを切ったら、即翌日のカバンの用意をして入浴。9時までにベッドに入る。
・朝ごはんは必ず食べる。
です。

案外添い寝をしていると興奮して寝なかったりするので、ちょっと本を読んだりおしゃべりしたあと、「ちょっとおかあさんトイレに行くね。すぐに戻るから」という感じで立ち去ると、娘たちは静かにわたしを待ちながら寝入ることが多いです。

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