みなさん、楽しんでますか！！
Kid’sきずなプロジェクトのはまちゃんです。

お盆休みはみなさんいかがお過ごしでしたか？

先週の金曜日あたりから、一層暑くなりだしましたね。
それにともない、クーラーの室温もついつい下げがち。


街を歩いていて、建物の自動ドアが開くと、
いきなり涼しい風が吹き出してきてビックリする時があります。
建物の中、冷えてますよねぇ～。

暑さで体力を消耗し、室温と外気の温度差で、また消耗。
さらに夜はクーラーをつけっぱなしで寝てしまい・・・。


まだまだ、夏真っ盛り！
この時期の体調管理＆栄養補給は大切です。

と言うことで、ママレポーターのみなさん、
ならびにいつも楽しんでいただいている
「あなた」に与える今週のミッションは・・・、

Ｍｉｓｓｉｏｎ ４
『残暑が厳しい～！
　　　こんな時は、涼しく、美味しく、栄養満点。
　　　　　　　　　そんなよくばり豆乳デザートを作ること。』



私の友人は、近くの安売り量販店で、毎週かかさず豆乳を
大きなボトルで購入しているとのこと。
話しを聞くと、お茶代わりに飲んでいるとか・・・？？？

そんな「豆」な彼から数ヶ月前、男前豆腐店の
『風に吹かれて豆腐屋ジョニー』を薦められました。

今では、コンビにでも販売されているので食べられた方も
多いのではないでしょうか。


私も、名前は聞いたことがあったのですが、
買うまでは至っていませんでした。
そして、いざ買って食べてみると・・・。

まだ、食べてない！って方は、是非一度ご賞味下さい。
ハマってしまう人も多いと思います。
事実、私がハマってしまいましたからf(^_^；)

この時期、Ｍｉｓｓｏｎ１のスタミナ料理も大活躍です。
私は先週帰省し、実家の畑でトマトやかぼちゃ、まくわ瓜、スイカ
と言った夏野菜＆夏の果物を収穫してきました。
今年の夏はトマトが豊作でたくさん実をつけていました。
プチトマトもぶどうの房のようになっていました。

他にもパプリカやミョウガ、とうもろこし、ジャガイモなど、
たくさんもらって帰ってきたので、しっかり栄養補給したいと
思います。

柿の木にたくさんの実がついていました。
今年の秋は柿が豊作のようです。

みなさんの、栄養満点デザートも教えて下さいね。





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